減法照顧！不出手的隱形照顧
車抵桃園龜山，來到華亞科學園區裡的錸德科技玻璃帷幕大樓的側門，「這裡就是錸工場日照中心，」警衛指點。我們卻一下子反應不過來，因為門口豎著木牌「人生現役養成道場」。
製造機會「勞動老人家」才是新孝道
台大外文系教授劉毓秀1980年代起投入婦女運動，體認到如果把權力輸送到家庭主婦手上，將她們轉變為托育和照顧人員，就能以一種「照顧」的眼光來施政，因為照顧好社區的小孩與老人，社會就穩定。
一個人也可以快樂到老，「單身商機」等待企業掌握
傳統華人社會裡，每個人習慣以家庭為歸屬，不過台灣有越來越多人接受一個人也能成家。新熟齡(以1954-1975出生為主體)族群中，未婚、離婚與喪偶的單身人數已超過200萬，而且從2015年起，每年至少有10萬名準單身人口進入退休生活
銀髮就業觀 年長者要有繼續工作的自由
「想工作、需要工作的年長者都應該有就業的自由，」美國退休人員協會（American Association of Retired Persons，簡稱AARP）執行長喬．安．詹金斯（Jo Ann Jenkins）道出她對銀髮就業的觀點。
「早安商機」 打造日本熟齡小確幸
早晨7點半，原木色系復古風的連鎖咖啡店透出暖黃燈光，點杯熱騰騰咖啡，附贈烤得酥香的半片厚片吐司及水煮蛋，悠閒地看多種雜誌配早餐，只要一枚銅板價（500日元），源自日本名古屋知名的Komeda's Coffee是旅人必去的朝聖之地
銀髮族「吃越清淡、越營養不良」
日本銀髮族幾乎不愁吃穿，但還是有不少人堅持粗茶淡飯最養生，每餐一碗白飯配醬菜，加上味噌湯就輕鬆打發。專家警告，長期營養攝取不足，死亡風險可能倍增，認知機能也會下降。
存好肉本！行動自如、抗老保青春
存好肉本，才有抗老保青春、行動自如的本錢。蛋白質是肌肉原料，但要加上運動，更能發揮100％效果。做到3件事，讓運動變有趣又有效。
4個老人有3人蛋白質吃不夠、手腳無力
身體鬆垮、一動就喘……，不要喪氣，其實蛋白質是肌肉主要原料，吃足量就能長肌，若再加上運動，效果更出色。
50歲以後，這樣吃就對了！
台灣老化速度全世界第一，新生兒出生率卻墊底，輪椅眼看要比嬰兒車多，怎麼辦？台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭說，要靠自己，想辦法讓自己變得不會老。
3招擊退骨質流失，不怕跌倒、骨折
過了40歲、50歲，擔心骨頭鬆脆悄悄「偷襲」，害你走路經常提心吊膽怕跌倒，或是腰背痠痛、站一會就疲勞？掌握3招，練就一身強健的骨骼。
力求養生還是虛？原來這些東西你吃得不夠
高齡者在歷次的國民營養調查中，總是過得最養生、最遵守「少油、少鹽、少糖」等健康飲食原則的一群，但許多長者就算重視營養、都挑健康的食物吃，為什麼身體卻還是持續變得虛弱？
菁英會計師：退休後會把錢花在這些事上
興趣、自我放兩旁，父母期許擺中間，是她這一代的共通點。半輩子滿足他人的期望，退休之後，她決定這樣過。
高利率時代不再！「活用資產」才能富足退休
根據統計，國人退休後的平均餘命超過20年，如何打造可供富足退休的財務安全網，是不容忽視的課題。今（23日）《康健》高齡國際趨勢論壇，行政院金管會主任秘書蘇郁卿、中國信託銀行全球個人金融執行長李玉秋都強調，高利率時代不再，必須活用資產、及早規劃退休理財。
理財撇步百百種 一句話看懂
政府沒錢、年金緊縮，勞公教軍四大保險岌岌可危，尤其勞保危機快步逼近，你該怎麼打造沒有金錢憂慮的退休生活？
退休生活先「自保」！當心落入3大理財陷阱
以前努力討生活，現在要努力過生活！好不容易捱到退休年紀，算一算過去存款加上退休年金，好好享受日子，應該⋯⋯不是問題吧？
存老本先做好冒風險的準備！年齡投資法算給你看
理財、不理財對準備退休金大有關係，但新手如何做投資？「年齡投資法」可做為理財通則。 公教年金改革7月上路，清大榮譽教授李家同收到「退休所得的重算處分書」，看到自己退休金被減三、四成，他頗有晚景淒涼的感覺。
親愛的，你準備好「養老防兒」了嗎？
年屆半百，我的同學朋友兒女大多已是成人，時間多半花在照顧自己的年邁父母。同學戲稱我們是「養兒防老」的最後一代、「養老防兒」的第一代。心態上也要自立自強，不冀望從子女身上得到回報。
退休後的生活 15個問題你想過嗎？
不需要專家，你也能回到未來，看看自己會過什麼樣的退休生活。 大部份人會同意，買一棟房子所費不貲。不過，在還以為退休就像登陸火星般遙遠時，你或許不知道，如果希望有個舒適的退休生活，要先準備比買房子多4~10倍的錢。
退休後靠年金、定存、儲蓄金？一個月３萬不夠
根據聯合國統計，全球百歲人口不斷攀升，過去25年來增加4.7倍，台灣2016年就有3,068位百歲人瑞。相較過去，目前50歲以下中壯年更有機會活到100歲，當百歲將成為必然，對於支持老後生活的經濟來源，中世代族群普遍有3大迷思。
一句掏心告白：我不怕老，只怕孤單！
「聽見你說：幸福是——躺在公園的草地上曬一個下午的太陽。是握著愛人的手，看著愛人臉上的微笑……」 美學大師蔣勳的詩作《幸福》所形容的人生可以如此美麗，但是，你和我會否老年失偶、親子冷感、繭居……，終究被孤單煎熬到盡頭？
日本熟齡婚活正夯 50歲也要追愛
「第一次見面是前年的九月。吃完飯後，我們一起去KTV唱歌。她點了一首叫『木棉的手帕』的歌曲。前一天晚上就寢時，我腦海裡剛好浮現這首歌的旋律。這樣的緣分推了我一把。」
突然的來電，可能是「告別」前的問候？
「突然的一通電話，卻是和他的最後一次交談」，這樣的狀況，上了年紀後就頻頻發生。雖然令人難過，卻是必須面對的現實。所以，越是突如其來的談話，越不能輕率地不以為意。
老伴不能只有1個！有10個最好
你有幾個「老伴」？如果你單身、失婚或者老年喪偶，沒有老伴，該怎麼辦？ 別擔心，老伴不是指婚姻關係裡的配偶，而是泛指「老來一起作伴」的親朋好友。假設你的答案是「只有1個」，很抱歉，顯示你的支持網絡薄弱，你的生活十分退縮封閉；10個，不錯，相當充實；20個，恭喜你，保證生活非常多采多姿。
12條黃金律讓你老後不孤單
想要老後不孤單，要從現在開始好好經營，而不是只靠臨時養一隻寵物來解決。12條黃金守則，讓你得到豐盈後半生。
阿川佐和子：人生沒有腳本，63歲也能幸福出嫁
「人生很難按表操課，但是，這就是有趣的地方啊。你看，旅行也是這樣的，對於按照計畫走的旅程，我們通常都沒甚麼記憶，但對於插曲不斷、驚喜連連的旅行，每次回想還是捧腹大笑」
50歲後照顧父母變得「各有難處」
生養我們的父母衰老之後，子女就得肩負起看護的責任了。當然，能夠爽快地分擔看護職責是再好不過了。但是子女也有自己的生活，有時候難免協調不順，進而引發爭執。
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